Pesas Rusas de Cemento forradas en PVC
- El entrenamiento con pesas rusas o kettlebells es accesible, práctico y apto para todos. Desde el deportista de elite que trata de maximizar sus resultados hasta la persona sedentaria que acaba de empezar a hacer ejercicio, todos podemos beneficiarnos de las ventajas de las pesas rusas.
- Es una pesa tradicional que consiste en una bola con peso, semejante a una bala de cañón con un asa.
- Los entrenamientos con pesas rusas aumentan la fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando tanto la fuerza muscular como el sistema cardiovascular.
- Su uso tiene efectos beneficiosos en la fuerza y la flexibilidad.
- También se emplean en ejercicios de rehabilitación y en fisioterapia.
- Uso en múltiples disciplinas de entrenamiento funcional, como el crossfit, debido a su principal característica: ES MUY VERSÁTIL.
